鹽城市婦幼保健院青春期保健科（兒童內(nèi)分泌遺傳代謝門診）曾經(jīng)遇到一個(gè)例子，小朋友7歲了，但是每年身高的增長不到5厘米，同年齡的孩子都高出他一個(gè)頭不止了，家長說平常也很重視孩子的飲食和睡眠，然而孩子的身高卻一成不變！

當(dāng)時(shí)家長認(rèn)為孩子應(yīng)該是晚長，相信過段時(shí)間自己就會(huì)追趕上來。殊不知正是這樣的想法讓家長后悔不已。三年過去了，孩子的身高還是落后同齡人很多，孩子也因?yàn)樯砀邌栴}越來越自卑，不愛與人接觸，性格變得孤僻。

家長終于坐不住，經(jīng)人介紹到我科帶孩子到我科進(jìn)行了一系列全面的檢查，最終診斷是生長激素缺乏導(dǎo)致的矮小。醫(yī)生隨即給出治療方案。

“好在孩子年齡還小，骨齡也不大，治療效果會(huì)比較好！”好在不晚，卡在了醫(yī)生說的干預(yù)黃金期。

矮小癥干預(yù)的黃金期為3-12歲。錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期，孩子骨骺一旦閉合，家長做再多也無濟(jì)于事，矮小癥的孩子一般在3-5歲時(shí)就能顯現(xiàn)出來，但家長常以為孩子可能是晚長。這通常是根據(jù)上一輩兒時(shí)的生活水平低下導(dǎo)致青春期普遍延后而得出的結(jié)論。但是否晚長只靠猜測是不行的，需要科學(xué)的判斷。

矮小癥是一種因遺傳或疾病因素導(dǎo)致的生長發(fā)育障礙性疾病，病因復(fù)雜。如果不趁早診治，不但影響終身高還會(huì)影響生活質(zhì)量。

矮小癥日常判斷：

1.孩子一直坐在班級(jí)第一排

2.孩子在嬰幼兒期(3歲以內(nèi))每年增長低于7厘米；兒童期(3歲-青春期)每年增長低于5厘米；青春期每年增長低于6厘米。

如果發(fā)現(xiàn)小朋友在相似的環(huán)境下，身高低于同年齡、同性別兒童身高的2標(biāo)準(zhǔn)差或者第三個(gè)百分位以下，這個(gè)時(shí)候家長就要注意了，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，矮小的治療原則是孩子年齡越小治療越好。

研究表明：

孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力與空間也就越大！若發(fā)現(xiàn)孩子矮小，在沒有明確病因的情況下，切勿盲目聽信謠言給孩子使用土方法進(jìn)行身高干預(yù)，以免產(chǎn)生不良后果。

很多家長抱著晚長的心態(tài)把孩子的身高交給時(shí)間，可時(shí)間也許不會(huì)還給你一個(gè)高個(gè)的孩子，卻只會(huì)給你留下遺憾。

最好的方法就是盡快到正規(guī)醫(yī)院?？崎T診，采用科學(xué)的方法干預(yù)，不浪費(fèi)孩子可以長高的一分一秒，把孩子身高的主動(dòng)權(quán)握在手里。

長個(gè)的黃金期需要注意什么

鹽城市婦幼保健院青春期保健科（兒童內(nèi)分泌遺傳代謝門診）提醒：

1.合理的營養(yǎng)搭配

多攝入魚類、蛋類、奶制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意營養(yǎng)均衡搭配，避免大量補(bǔ)品和含激素產(chǎn)品，造成提前發(fā)育引起身材矮小。

2.適量的運(yùn)動(dòng)

優(yōu)先選擇伸展、跳躍性運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)生長激素分泌，如跳繩、打籃球、羽毛球、單杠、游泳等。

3.充足的睡眠

兒童在深睡眠中分泌的生長激素占一天中分泌總量的一半以上，保證充足的睡眠有利于身高的增長。

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青春期保健科

2020年8月3日