當(dāng)前境外新冠肺炎疫情加速蔓延，國(guó)內(nèi)散發(fā)疫情或聚集性疫情時(shí)有發(fā)生，加之春節(jié)臨近，人員流動(dòng)增加，做好個(gè)人防護(hù)對(duì)鞏固全市疫情防控成果至關(guān)重要。結(jié)合冬春季疫情形勢(shì)，現(xiàn)就個(gè)人防護(hù)相關(guān)事項(xiàng)建議如下：

1．減少人員流動(dòng)。廣大市民要密切關(guān)注中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)信息動(dòng)態(tài)，除必要和急需情況，不跨境旅行、不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，春節(jié)期間原則上不跨省出行。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)（返）鹽人員必須第一時(shí)間主動(dòng)向社區(qū)報(bào)告，配合屬地落實(shí)防控措施。

2．避免人員聚集。不扎堆，不聚集，取消不必要的聚集性活動(dòng)。個(gè)人家庭聚餐聚會(huì)最好控制在10人以內(nèi)。公眾交往保持1米以上的距離，盡量不去人群密集和通風(fēng)不良場(chǎng)所，盡量縮短在公共場(chǎng)所停留時(shí)間。出入車站、碼頭、商場(chǎng)、飯店、賓館、影院、網(wǎng)吧、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等公共場(chǎng)所時(shí)應(yīng)積極配合體溫測(cè)量、健康碼和行程卡查驗(yàn)。

3．科學(xué)佩戴口罩。市民應(yīng)養(yǎng)成隨身攜帶口罩習(xí)慣。在通風(fēng)不良密閉場(chǎng)所或者與他人距離小于1米的室外場(chǎng)合應(yīng)佩戴口罩；在乘坐公共交通工具、進(jìn)入超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等室內(nèi)密閉場(chǎng)所、醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診或陪同時(shí)應(yīng)全程佩戴口罩。

4．注意社交禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾或屈肘遮住口鼻。不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，需大聲說(shuō)話時(shí)，應(yīng)注意不直面他人。不隨地吐痰，吐痰時(shí)應(yīng)用紙巾包裹。

5．保持飲食衛(wèi)生。養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。不接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物，避免與活禽接觸；不采購(gòu)食用沒(méi)有明確來(lái)源的冷鏈?zhǔn)称罚ㄓ绕涫沁M(jìn)口冷鏈?zhǔn)称罚?。共同就餐時(shí)使用公勺公筷。

6．重視貨品防疫。避免網(wǎng)購(gòu)境外或者國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)商品。接收境外包裹貨物、境內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)快遞包裹、在家清洗冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)，佩戴一次性手套，打開(kāi)貨物前對(duì)其包裝用酒精消毒。

7．保暖不忘通風(fēng)。在空氣狀況良好的情況下，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，居家每天開(kāi)窗2－3次，每次20－30分鐘。

8．規(guī)范就醫(yī)習(xí)慣。加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀時(shí)，全程做好個(gè)人防護(hù)及時(shí)到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診診療，并如實(shí)報(bào)告?zhèn)€人旅居史，途中避免乘坐公共交通工具。