女性的盆底，主要是由肌肉、筋膜、韌帶及神經(jīng)血管構(gòu)成的復(fù)雜的盆底支持系統(tǒng)，它就像吊床一樣，托起盆腔臟器，維持陰道緊縮度，維持排尿正常，增進(jìn)女性的性生活快感等。一旦盆底彈性變差、吊力不足，導(dǎo)致盆腔臟器位置的改變，就會(huì)引發(fā)盆底功能障礙。所以，廣大女性一定要重視自己的盆底健康。

懷孕時(shí)，隨著胎兒的增大，子宮重量的增加，長(zhǎng)期壓迫盆底組織，造成盆底肌纖維變形，肌張力減退。妊娠時(shí)激素水平變化改變了盆底結(jié)締組織的膠原代謝, 導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)減弱。分娩時(shí)松弛素的釋放、產(chǎn)道過(guò)度伸展、擴(kuò)張，也容易導(dǎo)致會(huì)陰撕裂、肛提肌損傷，再次破壞盆底組織，影響各臟器的位置和功能。而孕期的壓迫，即使剖宮產(chǎn)也不能完全避免盆底功能的損傷。

所以，產(chǎn)婦分娩后一定要為保證自己將來(lái)的生活質(zhì)量做些積極的準(zhǔn)備。分娩后42天應(yīng)常規(guī)做一次盆底功能檢查，如果出現(xiàn)了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行檢查和康復(fù)治療。

1、有的寶媽們由于一些原因，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)盆底的最佳康復(fù)時(shí)間，所以有盆底功能障礙性疾病癥狀的出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行盆底評(píng)估，并進(jìn)行治療。

2、晚做總比不做好，很多寶媽們會(huì)問(wèn)，如果還要生二胎三胎，那等生完二胎三胎以后再做盆底康復(fù)可以嗎?答案肯定是不可以。因?yàn)閼言袑?duì)人體盆底肌的損傷是一個(gè)持續(xù)的慢性的過(guò)程，生一胎時(shí)的損傷沒(méi)有及時(shí)修復(fù)，到生二胎時(shí)，這個(gè)損傷是累積的。所以有些寶媽們到了生二胎的時(shí)候，懷孕后期就有可能出現(xiàn)漏尿的情況。而且人體的盆底肌是有記憶的，生一胎時(shí)出現(xiàn)盆底肌松弛，如果得不到及時(shí)修復(fù)，那盆底肌就一直處于松弛的狀態(tài)，恢復(fù)的難度就增大了。因此，寶媽們每次生完寶寶都應(yīng)該及時(shí)做盆底檢查，并進(jìn)行治療。