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    【科普講堂】《黑神話·悟空》爆火——通宵游戲固然過癮,但也要注意保護(hù)好這個(gè)關(guān)節(jié)!
    • 發(fā)布人:ycfy
    • 時(shí)間:2024-09-19
    • 點(diǎn)擊:297
    • 來源:

    最近,

    首部國產(chǎn)3A游戲大作——

    《黑神話·悟空》引爆全網(wǎng),

    持續(xù)霸榜各大社交平臺。

    該游戲,

    以其獨(dú)特的東方神話背景、

    精美的游戲場景,

    以及酣暢的動(dòng)作體驗(yàn),

    吸引了無數(shù)玩家化身“天命人”,

    為拯救大圣踏上了新的西行之路。


    但在通宵“爆肝”追趕游戲進(jìn)度的同時(shí),

    許多玩家身體卻頻亮紅燈。

    沒想到“天命人”九九八十一難纏身,

    第一難竟是“身體被掏空”。

    今天,口腔科醫(yī)生提醒大家:

    在攻克游戲的同時(shí),

    也要注意保護(hù)好自己的這個(gè)特殊關(guān)節(jié)

    ——顳下頜關(guān)節(jié)。


    顳下頜關(guān)節(jié)在哪里?

    顳下頜關(guān)節(jié)位于耳屏前方,參與咀嚼、言語、吞咽和表情等,其解剖和運(yùn)動(dòng)都是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一。


    啥是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂???

    一個(gè)人在長期處于精神緊張的情緒狀態(tài)以及失眠等精神癥狀時(shí),顳下頜關(guān)節(jié)常常會(huì)發(fā)出警報(bào),出現(xiàn)關(guān)節(jié)區(qū)疼痛、頭痛、張口受限以及關(guān)節(jié)區(qū)彈響雜音等癥狀,稱為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病

    病程后期可能還會(huì)引起臉部其他肌肉區(qū)域疼痛、頭痛、耳鳴、聽力減退等癥狀,這會(huì)極大地降低患者的生活質(zhì)量。

    隨著病情變化,還可出現(xiàn)下頜向后收縮,繼而引起氣道狹窄;同時(shí)又造成了頸后肌群的失衡,對個(gè)體健康造成極大威脅。

    重度顳下頜紊亂病不僅對面部和生理造成傷害,還可能造成胃腸和呼吸道等全身性損傷。


    如何治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂???

    1.藥物治療?顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病是由多種病因引起的,且伴有疼痛和功能障礙。臨床上較多表現(xiàn)為顳下頜關(guān)節(jié)、咀嚼肌、 關(guān)節(jié)前區(qū)、頸后肌群的疼痛,因此常用的藥物是針對骨關(guān)節(jié)的非甾體類抗炎藥以及肌松劑。

    2.傳統(tǒng)中醫(yī)類康復(fù)治療 ?


    有研究顯示,針灸療法的效果優(yōu)于布洛芬藥物療法。針灸中的內(nèi)關(guān)穴和三陰交穴具有鎮(zhèn)靜、解壓的作用,同時(shí)可對患者的病變區(qū)域進(jìn)行推拿,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)身體的康復(fù)和局部的營養(yǎng)。


    3.咬合板治療

    在目前的保守治療實(shí)踐中,利用咬合板治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病是一種非侵入性、可逆的治療方法,并具有長期穩(wěn)定性。


    4.物理因子治療

    超聲波、超短波、激光、中頻電等物理因子治療可以有效起到消炎鎮(zhèn)痛的作用,此外超聲波對松解黏連,放松肌肉也有明顯效果。

    超聲治療是臨床上治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂所致炎癥和痛覺過敏的有效手段。將高頻超聲波用于軟組織后,其內(nèi)部分子受到多重壓力震蕩,可產(chǎn)生較大的摩擦力,促進(jìn)組織代謝和創(chuàng)面愈合。




    溫馨小貼士

    在偶然出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀時(shí),不必驚慌,可以:

    1.每日在顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)局部熱敷;

    2.注意避免咬硬物、避免大張口等運(yùn)動(dòng);

    3.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠;

    4.如癥狀無法緩解,請及時(shí)就醫(yī)。


    婦幼健康科普 | 作者介紹

    李帥

    鹽城市婦幼保健院 口腔科

    口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師 ?口腔正畸學(xué)碩士研究生

    【擅長】

    不良習(xí)慣破除

    “地包天”、“小下巴”等頜骨畸形的早期矯治

    兒童及成人錯(cuò)頜畸形的正畸治療


    門診就診指南

    門診時(shí)間:周一至周日

    門診地址:門診三樓西側(cè)311—312

    咨詢電話:66669380(正常上班時(shí)間)




    稿件作者 |?李? ?帥??趙紅芳?

    責(zé)任編輯?| 陳玉君???

    稿件校對?| 武? ?玲? 劉? ?輝

    審核發(fā)布 |?秦新勇

    圖片來源 |?部分圖片來源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

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