
健康科普
- 發(fā)布人:ycfy
- 時(shí)間:2024-09-19
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最近,
首部國產(chǎn)3A游戲大作——
《黑神話·悟空》引爆全網(wǎng),
持續(xù)霸榜各大社交平臺。
該游戲,
以其獨(dú)特的東方神話背景、
精美的游戲場景,
以及酣暢的動(dòng)作體驗(yàn),
吸引了無數(shù)玩家化身“天命人”,
為拯救大圣踏上了新的西行之路。
但在通宵“爆肝”追趕游戲進(jìn)度的同時(shí),
許多玩家身體卻頻亮紅燈。
沒想到“天命人”九九八十一難纏身,
第一難竟是“身體被掏空”。
今天,口腔科醫(yī)生提醒大家:
在攻克游戲的同時(shí),
也要注意保護(hù)好自己的這個(gè)特殊關(guān)節(jié)
——顳下頜關(guān)節(jié)。
顳下頜關(guān)節(jié)在哪里?
顳下頜關(guān)節(jié)位于耳屏前方,參與咀嚼、言語、吞咽和表情等,其解剖和運(yùn)動(dòng)都是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一。
啥是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂???
一個(gè)人在長期處于精神緊張的情緒狀態(tài)以及失眠等精神癥狀時(shí),顳下頜關(guān)節(jié)常常會(huì)發(fā)出警報(bào),出現(xiàn)關(guān)節(jié)區(qū)疼痛、頭痛、張口受限以及關(guān)節(jié)區(qū)彈響雜音等癥狀,稱為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。
病程后期可能還會(huì)引起臉部其他肌肉區(qū)域疼痛、頭痛、耳鳴、聽力減退等癥狀,這會(huì)極大地降低患者的生活質(zhì)量。
隨著病情變化,還可出現(xiàn)下頜向后收縮,繼而引起氣道狹窄;同時(shí)又造成了頸后肌群的失衡,對個(gè)體健康造成極大威脅。
重度顳下頜紊亂病不僅對面部和生理造成傷害,還可能造成胃腸和呼吸道等全身性損傷。
如何治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂???
1.藥物治療?顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病是由多種病因引起的,且伴有疼痛和功能障礙。臨床上較多表現(xiàn)為顳下頜關(guān)節(jié)、咀嚼肌、 關(guān)節(jié)前區(qū)、頸后肌群的疼痛,因此常用的藥物是針對骨關(guān)節(jié)的非甾體類抗炎藥以及肌松劑。
2.傳統(tǒng)中醫(yī)類康復(fù)治療 ?
有研究顯示,針灸療法的效果優(yōu)于布洛芬藥物療法。針灸中的內(nèi)關(guān)穴和三陰交穴具有鎮(zhèn)靜、解壓的作用,同時(shí)可對患者的病變區(qū)域進(jìn)行推拿,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)身體的康復(fù)和局部的營養(yǎng)。
3.咬合板治療
在目前的保守治療實(shí)踐中,利用咬合板治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病是一種非侵入性、可逆的治療方法,并具有長期穩(wěn)定性。
4.物理因子治療
超聲波、超短波、激光、中頻電等物理因子治療可以有效起到消炎鎮(zhèn)痛的作用,此外超聲波對松解黏連,放松肌肉也有明顯效果。
超聲治療是臨床上治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂所致炎癥和痛覺過敏的有效手段。將高頻超聲波用于軟組織后,其內(nèi)部分子受到多重壓力震蕩,可產(chǎn)生較大的摩擦力,促進(jìn)組織代謝和創(chuàng)面愈合。
溫馨小貼士
在偶然出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀時(shí),不必驚慌,可以:
1.每日在顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)局部熱敷;
2.注意避免咬硬物、避免大張口等運(yùn)動(dòng);
3.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠;
4.如癥狀無法緩解,請及時(shí)就醫(yī)。
婦幼健康科普 | 作者介紹
李帥
鹽城市婦幼保健院 口腔科
口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師 ?口腔正畸學(xué)碩士研究生
【擅長】
不良習(xí)慣破除
“地包天”、“小下巴”等頜骨畸形的早期矯治
兒童及成人錯(cuò)頜畸形的正畸治療
門診就診指南
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稿件作者 |?李? ?帥??趙紅芳?
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