一、什么是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備？

一般情況下，新生兒出生后為遠(yuǎn)視狀態(tài)，屈光度數(shù)平均為+2.50~+3.00D，這種生理性遠(yuǎn)視稱為遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是監(jiān)測屈光度發(fā)展的重要指標(biāo)，也是預(yù)測近視發(fā)生的最佳指標(biāo)之一。

隨著小朋友的生長發(fā)育，眼球逐漸長大，眼軸隨之變長，遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低而趨于正視(屈光度數(shù)為-0.50~+0.50 D之間)，這個(gè)過程稱為正視化。部分小朋友由于過早過多近距離用眼，在6歲前就用完遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，其在小學(xué)階段就極易發(fā)展為近視眼。

二、如何檢測遠(yuǎn)視儲(chǔ)備

1.使用睫狀肌麻痹劑后進(jìn)行客觀驗(yàn)光

因?yàn)閮和恼{(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，在醫(yī)生的建議下使用睫狀肌麻痹劑充分放松睫狀肌，減少調(diào)節(jié)對屈光狀態(tài)的影響，可以更準(zhǔn)確的評估遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。

2.眼球生物學(xué)測量

眼球的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是眼軸長度與角膜及晶狀體屈光力等參數(shù)之間的動(dòng)態(tài)匹配結(jié)果。隨著小朋友年齡的增加，正視化的過程，遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低，角膜曲率逐漸穩(wěn)定，在3歲之內(nèi)眼軸增長變化較快，3~15歲一般眼軸增長較為緩慢。

通過定期的眼軸及曲率測量監(jiān)測小朋友的屈光發(fā)育狀態(tài)也尤為重要。

3.遠(yuǎn)視儲(chǔ)備參考值

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)值，經(jīng)過睫狀肌麻痹散瞳檢查后，12歲以前不同年齡段遠(yuǎn)視儲(chǔ)備大致如下：

值得注意的是，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備大致在參考值范圍，能減少小朋友近視的風(fēng)險(xiǎn)。過高的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備可能會(huì)使小朋友出現(xiàn)視疲勞、弱視、屈光調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視等問題，需要及時(shí)到眼科在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查及矯正。

三、如何預(yù)防遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過早消耗

1.定期進(jìn)行視覺發(fā)育篩查

給小朋友定期的進(jìn)行眼部視覺發(fā)育檢查，通過一些客觀數(shù)據(jù)分析遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，提早針對性進(jìn)行相關(guān)檢查和干預(yù)。

2.保證充足戶外活動(dòng)

小朋友白天戶外活動(dòng)時(shí)間建議每天至少2小時(shí)，有效戶外活動(dòng)可以保護(hù)我們的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”

3.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

不要讓小朋友長時(shí)間的近距離用眼，因?yàn)檫@容易造成遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過早消耗。要讓小朋友養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讀寫做到“一尺一拳一寸”，眼離書本一尺，胸距書桌一拳，手離筆尖一寸。

4.控制電子產(chǎn)品的使用

寶爸寶媽陪伴小朋友時(shí)盡量減少使用電子產(chǎn)品，應(yīng)該有意識(shí)的控制小朋友使用電子產(chǎn)品尤其是學(xué)齡前兒童。

【參考文獻(xiàn)】中國學(xué)齡兒童眼球遠(yuǎn)視儲(chǔ)備、眼軸長度、角膜曲率參考區(qū)間及相關(guān)遺傳因素專家共識(shí)（2022年）