- 發(fā)布人：ycfy
- 時間：2024-11-21
- 點擊：62
- 來源：
秋冬季節(jié)，皮膚護理面臨干燥、寒冷和室內(nèi)外溫差大的挑戰(zhàn)，容易導(dǎo)致肌膚水分流失、敏感加劇，甚至出現(xiàn)干燥、緊繃、脫皮等問題。以下是一些秋冬護膚的醫(yī)學小貼士：
一、溫和清潔
選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，如氨基酸類潔面乳或潔面啫喱，避免使用含有皂基或酒精等刺激性成分的潔面產(chǎn)品，以免損傷皮膚屏障。洗臉時水溫不宜過熱或過冷，以溫水為宜，力度要輕柔。并適當降低清潔頻率，可根據(jù)膚質(zhì)和需要，每周進行1—2次去角質(zhì)護理。
二、補水保濕
秋冬季節(jié)，首先要確保體內(nèi)水分的充足，每天保持足夠的飲水量。同時，選擇適合自己膚質(zhì)的保濕護膚品是關(guān)鍵，各種類型的皮膚都可以用點“油”（如護膚油或含有潤膚成分的保濕乳），但油的選擇要講究，選擇那些不容易被氧化、保濕性能優(yōu)秀的油。在劑型選擇上可選用面霜、乳液、精華液等，它們含有豐富的保濕成分，如玻尿酸、甘油、天然油脂等，能有效鎖住肌膚水分，緩解干燥。
三、防曬修復(fù)
雖然秋冬季陽光不如夏季強烈，但紫外線仍然存在。因此，出門前仍需涂抹適量的防曬霜，以保護肌膚免受紫外線的傷害。對于已經(jīng)受損的肌膚，如曬傷、干燥脫皮等，可使用具有修復(fù)功能的護膚品進行護理。
四、調(diào)節(jié)飲食與作息
保持均衡的飲食對肌膚健康至關(guān)重要。多食用富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果等。保證充足的睡眠時間有助于肌膚的自我修復(fù)和更新，建議每晚睡眠時間不少于7小時，并保持規(guī)律的作息習慣。
通過上述措施，可以在秋冬季節(jié)有效保護和護理肌膚，減少皮膚問題的發(fā)生。
皮膚科簡介
鹽城市婦幼保健院皮膚科以兒童和婦女為主要服務(wù)對象，秉承“以患者為中心，健康至上”的服務(wù)理念，提供全方位的皮膚病預(yù)防、診斷和治療。
【開展項目】
嬰幼兒、孕產(chǎn)婦常見皮膚病如：嬰幼兒濕疹、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、感染性皮膚病、色素性皮膚病以及孕產(chǎn)期各種皮膚瘙癢等，及痤瘡、色斑、瘢痕、各類脫發(fā)等損容性皮膚病的診治。
皮膚淺表腫物的手術(shù)切除：如色素痣、表皮囊腫等，并采用美容縫合技術(shù)，有效減輕局部疤痕。
【團隊力量】
皮膚科擁有一支經(jīng)驗豐富、技術(shù)精湛的醫(yī)療團隊，包括主任醫(yī)師1名，主治醫(yī)師1名，住院醫(yī)師1名。科室擁有江蘇省美容主診醫(yī)師1名，皮膚病與性病學專業(yè)碩士1名，鹽城市優(yōu)秀人才引進醫(yī)師1名。并依托醫(yī)院平臺，定期邀請南京市兒童醫(yī)院等外院專家坐診，同時科室醫(yī)生赴上海九院等進修學習，致力于為廣大患者提供專業(yè)、細致的皮膚健康服務(wù)。
【主要設(shè)備】
科室配備了先進的皮膚檢測設(shè)備和治療儀器，能夠準確診斷各種皮膚毛發(fā)問題，并為患者提供個性化的治療方案。包括倍寧皮膚鏡1臺，可對多種皮膚及毛發(fā)疾病進行高效無害性檢查鑒別；超脈沖CO2點陣激光，可針對性解決皮膚贅生物、各類瘢痕、老年斑（脂溢性角化）、色素痣、年輕化等問題。常年進行過敏原篩查、真菌免疫熒光檢測等項目。在治療方面現(xiàn)已開展刮疣治療、瘢痕注射治療、冷凍治療、果酸煥膚、激光治療、皮膚淺表腫物的切除等。光子治療儀等一系列美容設(shè)備也在籌備當中。
皮膚科門診就診指南
門診時間：周一至周六全天（上午：08:00-11:30；下午：13:30-17:00）
門診地點：門診一樓西南側(cè)，皮膚門診區(qū)域皮膚門診
疤痕、各類色斑、皺紋專病門診就診指南
門診時間：每周一至周五上午半天（08:00-11:30）
門診地點：門診一樓西南側(cè)，疤痕、各類色斑、皺紋專病門診。
在這里，我們承諾為每一位患者提供最專業(yè)、最貼心的服務(wù)，共同守護您和您家人的皮膚健康。
歡迎您前來咨詢和就診
皮膚科醫(yī)生介紹
祁素英
皮膚科主任醫(yī)師，南通大學兼職教授。以第一作者在省級以上雜志刊物上發(fā)表論文多篇，獲市自然科學優(yōu)秀論文成果評選二等獎1次。曾任鹽城市醫(yī)學會皮膚性病分會副主任委員。
【專業(yè)特長】
對大皰及皰疹性皮膚病、血管炎、變態(tài)反應(yīng)性皮膚病、皮膚腫瘤、白癜風、銀屑病、性病等診治有獨特的見解及治療經(jīng)驗。
馬雪晴
皮膚科主治醫(yī)師，皮膚病與性病學碩士，江蘇省美容主診醫(yī)師。
從事皮膚性病專業(yè)多年，熟練掌握皮膚科專業(yè)的理論知識，對臨床各種疾病的診治具有豐富的診療經(jīng)驗。曾在上海市第九人民醫(yī)院進修皮膚美容，擅長雀斑、老年斑、褐青斑、太田痣、咖啡斑、黃褐斑、痤瘡疤痕等的治療，及眉間紋、額紋、眼周細紋、鼻背紋等面部皺紋的治療等。
【專業(yè)特長】
常見皮膚病的診療，如嬰幼兒濕疹、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、痤瘡、性病以及孕產(chǎn)期各種常見皮膚病。雀斑、老年斑、褐青斑、太田痣、咖啡斑、黃褐斑、痤瘡疤痕、眉間紋、額紋、眼周細紋、鼻背紋等面部皺紋及色素痣、表皮囊腫、皮膚纖維瘤等的手術(shù)切除及美容縫合。
【學會任職】
中國老年保健協(xié)會基層皮膚病與醫(yī)學美容醫(yī)聯(lián)體分會委員
鹽城市醫(yī)學會皮膚性病學分會委員
?
薛 愛
皮膚科住院醫(yī)師，揚州大學臨床醫(yī)學專業(yè)，主持揚州大學校級課題1項，本篇婦幼健康科普作者。
【專業(yè)特長】
皮膚毛發(fā)鏡，液氮冷凍、超脈沖二氧化碳激光及嬰幼兒濕疹、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、痤瘡、帶狀皰疹、毛囊炎、性病以及孕產(chǎn)期皮膚科常見病的診療。
稿件作者 | 薛? ?愛? ?凌曉紅
責任編輯?| 陳玉君???
稿件校對?| 武? ?玲? ?劉? ?輝
審核發(fā)布 |?秦新勇
? ?圖片來源?| 部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們及時刪除。
