
健康科普
- 發(fā)布人:ycfy
- 時(shí)間:2024-11-21
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秋冬季節(jié),皮膚護(hù)理面臨干燥、寒冷和室內(nèi)外溫差大的挑戰(zhàn),容易導(dǎo)致肌膚水分流失、敏感加劇,甚至出現(xiàn)干燥、緊繃、脫皮等問題。以下是一些秋冬護(hù)膚的醫(yī)學(xué)小貼士:
一、溫和清潔
選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品,如氨基酸類潔面乳或潔面啫喱,避免使用含有皂基或酒精等刺激性成分的潔面產(chǎn)品,以免損傷皮膚屏障。洗臉時(shí)水溫不宜過熱或過冷,以溫水為宜,力度要輕柔。并適當(dāng)降低清潔頻率,可根據(jù)膚質(zhì)和需要,每周進(jìn)行1—2次去角質(zhì)護(hù)理。
二、補(bǔ)水保濕
秋冬季節(jié),首先要確保體內(nèi)水分的充足,每天保持足夠的飲水量。同時(shí),選擇適合自己膚質(zhì)的保濕護(hù)膚品是關(guān)鍵,各種類型的皮膚都可以用點(diǎn)“油”(如護(hù)膚油或含有潤膚成分的保濕乳),但油的選擇要講究,選擇那些不容易被氧化、保濕性能優(yōu)秀的油。在劑型選擇上可選用面霜、乳液、精華液等,它們含有豐富的保濕成分,如玻尿酸、甘油、天然油脂等,能有效鎖住肌膚水分,緩解干燥。
三、防曬修復(fù)
雖然秋冬季陽光不如夏季強(qiáng)烈,但紫外線仍然存在。因此,出門前仍需涂抹適量的防曬霜,以保護(hù)肌膚免受紫外線的傷害。對(duì)于已經(jīng)受損的肌膚,如曬傷、干燥脫皮等,可使用具有修復(fù)功能的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理。
四、調(diào)節(jié)飲食與作息
保持均衡的飲食對(duì)肌膚健康至關(guān)重要。多食用富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物,如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果等。保證充足的睡眠時(shí)間有助于肌膚的自我修復(fù)和更新,建議每晚睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),并保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
通過上述措施,可以在秋冬季節(jié)有效保護(hù)和護(hù)理肌膚,減少皮膚問題的發(fā)生。
皮膚科簡介
鹽城市婦幼保健院皮膚科以兒童和婦女為主要服務(wù)對(duì)象,秉承“以患者為中心,健康至上”的服務(wù)理念,提供全方位的皮膚病預(yù)防、診斷和治療。
【開展項(xiàng)目】
嬰幼兒、孕產(chǎn)婦常見皮膚病如:嬰幼兒濕疹、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、感染性皮膚病、色素性皮膚病以及孕產(chǎn)期各種皮膚瘙癢等,及痤瘡、色斑、瘢痕、各類脫發(fā)等損容性皮膚病的診治。
皮膚淺表腫物的手術(shù)切除:如色素痣、表皮囊腫等,并采用美容縫合技術(shù),有效減輕局部疤痕。
【團(tuán)隊(duì)力量】
皮膚科擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),包括主任醫(yī)師1名,主治醫(yī)師1名,住院醫(yī)師1名??剖覔碛薪K省美容主診醫(yī)師1名,皮膚病與性病學(xué)專業(yè)碩士1名,鹽城市優(yōu)秀人才引進(jìn)醫(yī)師1名。并依托醫(yī)院平臺(tái),定期邀請(qǐng)南京市兒童醫(yī)院等外院專家坐診,同時(shí)科室醫(yī)生赴上海九院等進(jìn)修學(xué)習(xí),致力于為廣大患者提供專業(yè)、細(xì)致的皮膚健康服務(wù)。
【主要設(shè)備】
科室配備了先進(jìn)的皮膚檢測設(shè)備和治療儀器,能夠準(zhǔn)確診斷各種皮膚毛發(fā)問題,并為患者提供個(gè)性化的治療方案。包括倍寧皮膚鏡1臺(tái),可對(duì)多種皮膚及毛發(fā)疾病進(jìn)行高效無害性檢查鑒別;超脈沖CO2點(diǎn)陣激光,可針對(duì)性解決皮膚贅生物、各類瘢痕、老年斑(脂溢性角化)、色素痣、年輕化等問題。常年進(jìn)行過敏原篩查、真菌免疫熒光檢測等項(xiàng)目。在治療方面現(xiàn)已開展刮疣治療、瘢痕注射治療、冷凍治療、果酸煥膚、激光治療、皮膚淺表腫物的切除等。光子治療儀等一系列美容設(shè)備也在籌備當(dāng)中。
皮膚科門診就診指南
門診時(shí)間:周一至周六全天(上午:08:00-11:30;下午:13:30-17:00)
門診地點(diǎn):門診一樓西南側(cè),皮膚門診區(qū)域皮膚門診
疤痕、各類色斑、皺紋專病門診就診指南
門診時(shí)間:每周一至周五上午半天(08:00-11:30)
門診地點(diǎn):門診一樓西南側(cè),疤痕、各類色斑、皺紋專病門診。
在這里,我們承諾為每一位患者提供最專業(yè)、最貼心的服務(wù),共同守護(hù)您和您家人的皮膚健康。
歡迎您前來咨詢和就診
皮膚科醫(yī)生介紹
祁素英
皮膚科主任醫(yī)師,南通大學(xué)兼職教授。以第一作者在省級(jí)以上雜志刊物上發(fā)表論文多篇,獲市自然科學(xué)優(yōu)秀論文成果評(píng)選二等獎(jiǎng)1次。曾任鹽城市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病分會(huì)副主任委員。
【專業(yè)特長】
對(duì)大皰及皰疹性皮膚病、血管炎、變態(tài)反應(yīng)性皮膚病、皮膚腫瘤、白癜風(fēng)、銀屑病、性病等診治有獨(dú)特的見解及治療經(jīng)驗(yàn)。
馬雪晴
皮膚科主治醫(yī)師,皮膚病與性病學(xué)碩士,江蘇省美容主診醫(yī)師。
從事皮膚性病專業(yè)多年,熟練掌握皮膚科專業(yè)的理論知識(shí),對(duì)臨床各種疾病的診治具有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。曾在上海市第九人民醫(yī)院進(jìn)修皮膚美容,擅長雀斑、老年斑、褐青斑、太田痣、咖啡斑、黃褐斑、痤瘡疤痕等的治療,及眉間紋、額紋、眼周細(xì)紋、鼻背紋等面部皺紋的治療等。
【專業(yè)特長】
常見皮膚病的診療,如嬰幼兒濕疹、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、痤瘡、性病以及孕產(chǎn)期各種常見皮膚病。雀斑、老年斑、褐青斑、太田痣、咖啡斑、黃褐斑、痤瘡疤痕、眉間紋、額紋、眼周細(xì)紋、鼻背紋等面部皺紋及色素痣、表皮囊腫、皮膚纖維瘤等的手術(shù)切除及美容縫合。
【學(xué)會(huì)任職】
中國老年保健協(xié)會(huì)基層皮膚病與醫(yī)學(xué)美容醫(yī)聯(lián)體分會(huì)委員
鹽城市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)委員
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薛 愛
皮膚科住院醫(yī)師,揚(yáng)州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),主持揚(yáng)州大學(xué)校級(jí)課題1項(xiàng),本篇婦幼健康科普作者。
【專業(yè)特長】
皮膚毛發(fā)鏡,液氮冷凍、超脈沖二氧化碳激光及嬰幼兒濕疹、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、痤瘡、帶狀皰疹、毛囊炎、性病以及孕產(chǎn)期皮膚科常見病的診療。
稿件作者 | 薛? ?愛? ?凌曉紅
責(zé)任編輯?| 陳玉君???
稿件校對(duì)?| 武? ?玲? ?劉? ?輝
審核發(fā)布 |?秦新勇
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